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學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，用到演講稿的地方越來(lái)越多，相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編收集整理的學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿，歡迎大家分享。
學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿1
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
同學(xué)們，全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái)，讓我們暫且放下手頭上的書(shū)本，一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體。
下午四點(diǎn)左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT(mén)，爭(zhēng)先恐后地來(lái)到學(xué)校附近的各種小攤，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來(lái)，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢(qián)，邊操作，忙得不亦樂(lè)乎，但同學(xué)們?nèi)徊活櫍@樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到。
常言道：“身體是革命的.本錢(qián)”，沒(méi)錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門(mén)，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類(lèi)垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，時(shí)時(shí)危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛(ài)挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會(huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。
青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
最后，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：管好嘴，不貪食。多喝開(kāi)水，少吃零食。經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛(ài)身體。重視三餐，平衡飲食。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿2
各位老師，各位同學(xué)：
早上好。再過(guò)幾天，我們又將迎來(lái)又一個(gè)"六一國(guó)際兒童節(jié)"的到來(lái)，每年到這個(gè)時(shí)候，我們的父母師長(zhǎng)總習(xí)慣送一些禮物來(lái)表達(dá)對(duì)我們每一個(gè)少年兒童的節(jié)日祝賀。那么今天我也把自己在國(guó)旗下的講話——《和快樂(lè)一起出發(fā)》作為一份特別的節(jié)日禮物送給大家，愿它能給你啟示，給你幫助，陪伴你度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)而又充滿智慧的六一。
親愛(ài)的同學(xué)，當(dāng)你們一天天長(zhǎng)大，當(dāng)你們有些懵懂卻有些張狂地走在少年路上，你有沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己，我們錯(cuò)過(guò)了什么
或許，你錯(cuò)過(guò)了在校園里的秋千上玩耍；
或許，你放棄了課堂上一次精彩的頭腦思辨；
或許，你只顧埋頭在書(shū)本中學(xué)習(xí)；
或許，你一味陶醉于電子游戲，動(dòng)畫(huà)片的誘惑……
也許，對(duì)此你并不在意。可少年朋友們，你錯(cuò)過(guò)的不止這些，你錯(cuò)過(guò)的還有快樂(lè)。快樂(lè)，并不是沒(méi)完沒(méi)了的娛樂(lè)，也不是分分秒秒沒(méi)有喘息的學(xué)習(xí)與拼搏，快樂(lè)是拼搏奮斗間歇的.一壺茶，一盤(pán)棋，一場(chǎng)球，一本書(shū)。當(dāng)我們錯(cuò)過(guò)了在秋千上玩耍時(shí)，或許少年時(shí)代的天真活潑就從我們身邊溜走；當(dāng)我們放棄頭腦思辨的時(shí)候，是我們自己丟棄了打開(kāi)科學(xué)奧秘大門(mén)的鑰匙；當(dāng)我們自古埋頭書(shū)本時(shí)，我們或許看不到美麗神奇的大自然創(chuàng)造的勃勃生機(jī)；當(dāng)我們一味沉醉于游戲，動(dòng)畫(huà)時(shí)，哈里波特的魔法也不能補(bǔ)償我們蹉跎光陰的過(guò)錯(cuò)。
所以，我們追求的快樂(lè)，應(yīng)該是那些能夠填滿我們心靈的快樂(lè)，既不是單調(diào)的學(xué)習(xí)，讓書(shū)包壓彎我們的脊梁，也不是讓享樂(lè)，散漫主宰的純粹的娛樂(lè)。她就像我們?cè)谙蛏巾斉实菚r(shí)，要偶爾停下腳步，欣賞一下大自然的美景，和可愛(ài)的生靈嬉鬧一番，聞一下林間的花香一樣，是健康的快樂(lè)，是擁有夢(mèng)想，為了民族振興而拼搏，奮進(jìn)，執(zhí)著追求文化知識(shí)，同時(shí)又要適當(dāng)娛樂(lè)，欣賞生命，享受自然的快樂(lè)。
快樂(lè)不是上天賜予的，我們或許會(huì)在追求快樂(lè)的道路上面對(duì)許多不期而遇的挫折和安逸享樂(lè)的誘惑。勇敢面對(duì)困難，坦然面對(duì)誘惑，懷著理想快樂(lè)上路，成功會(huì)在盡頭向你微笑，快樂(lè)會(huì)在遠(yuǎn)方向你招手。而膽怯軟弱，貪圖享樂(lè)則會(huì)讓我們迷失自我，最終使人生的小船偏離航道，被茫茫大海吞沒(méi)。
親愛(ài)的少年朋友，如果你曾錯(cuò)過(guò)一些快樂(lè)，那么不要哀嘆，別再猶豫，就讓我們從今天開(kāi)始，和快樂(lè)一起出發(fā)！
學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。
今天我演講的題目是《關(guān)注健康科學(xué)膳食》，因?yàn)?月20日是我們國(guó)家一年一度的中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。說(shuō)起營(yíng)養(yǎng)，同學(xué)們可不要小視這個(gè)問(wèn)題。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神壓力大，運(yùn)動(dòng)量不足，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長(zhǎng)，應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)和不同年齡段的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
同學(xué)們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該多樣化，以提供充足、全面、均衡的.營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
2、飲食多樣化：合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)以及合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效又無(wú)副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，我們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，大家的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來(lái)。所以我們一定要科學(xué)膳食，合理汲取營(yíng)養(yǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)！健康成長(zhǎng)！ 謝謝大家，我的演講完畢！
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