學會自我保護周記
時間真是轉瞬即逝，一周又過去了，我們一定有印象深刻的事情，請好好地記錄下在周記里。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！下面是小編精心整理的學會自我保護周記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
星期天我和爸爸媽媽一起參加了成長空間的自我保護的安全講座，講座的具體內容是關于地震來了我們該怎么辦和急救的一些知識。
講座開始了，成長空間的老師先講了3次在中國發生的大地震：1976年的唐山大地震、20xx年的汶川大地震和20xx年的雅安大地震。其中，在唐山大地震中發生了奇跡。在距離唐山115公里的河北省青龍縣，竟然無一人由于地震的原因死亡，這是為什么呢？因為，他們采取了正確的防震措施。
那遇到地震了，我們該怎么辦呢?在室內時，當地震來臨的時候，有3個地方不能去：1、衛生間。2、家具底下。3、不能使用電梯。同時迅速的跑到空曠的地方。如果你在大樓中間樓層的地方，就應該緊靠墻根，用柔軟的東西護住頭部。如果你在大樓高層的地方，就應該馬上往頂層跑。
在室外時，當地震來臨的時候，不要驚慌亂跑，可以隨機應變躲到就近的安全的地方。如果在車內時，應抓住扶手，避免摔倒和碰傷，盡量降低重心。如果在山區，不要躲到山腳和懸崖等地方，因為那里隨時可能發生山體滑坡。
老師還講了急救方面的知識，如人工呼吸和胸口按壓等。
我覺得，老師講的這些知識非常有用。我們應該牢記安全意識，學會自我保護！
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