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焦姓的起源與家譜
一、郡望溯源
據《郡望百家姓》及《姓氏考略》記載，焦氏郡望有三：
中山郡：戰國時置中山國（前414-前296），后為趙所滅。漢初復置郡，景帝后元三年（前141年）改中山國，轄境含今河北定州、唐縣等地。
廣平郡：漢景帝中元元年（前149年）分邯鄲郡置，治所廣平（今河北雞澤東南），東漢并入巨鹿郡，北魏復置。
馮翊郡：漢武帝太初元年（前104年）置左馮翊，為三輔之一，轄今陜西渭河以北、洛河下游地區。
二、姓氏起源
焦氏來源主要有二：
以國為氏（姜姓源流）
據《通志·氏族略》載，周武王滅商后，封神農氏后裔于焦國（今河南三門峽陜州區西李村鄉），春秋時被晉國所滅，子孫以國為姓。考古發現證實，陜州崤函古道存有焦國都城遺址。
少數民族改姓
東晉《華陽國志》記載，南中地區（今云貴川交界）夷人四大姓含焦氏，為獨立支系。
三、堂號典故
三詔堂：源自東漢隱士焦光（一說焦先）傳說。據《高士傳》載，焦光避世鎮江樵山（今焦山），漢靈帝三度征召皆拒，后世以“三詔”銘志。需注：焦光事跡正史無載，或為民間附會。
飲仙堂/中山堂：屬地域性堂號，體現郡望傳承。
四、遷徙與分布
先秦至漢晉：焦國滅亡后，族人北遷山西、陜西，東徙河北。西漢焦延壽（梁國睢陽人）、東漢焦仲卿（廬江府小吏）等見諸史冊，中山、廣平、馮翊三郡漸成北方焦氏聚居地。
南北朝至唐：安定焦嵩（前趙將領）、南安焦遺（西秦重臣）等活躍于西北。唐代焦氏在郡望地持續發展，《元和姓纂》載中山焦氏為著姓。
宋元南遷：靖康之變后，焦氏南渡至皖、贛、蘇、浙。宋理宗時焦炳炎由宣州遷嘉興，形成江南支系。
明清擴散：明初山西焦氏隨洪洞大移民遷魯、豫、蘇北。據《中國移民史》，山東昌邑焦增支系（洪武二年遷自河北棗強）現存完整族譜，已傳25世。
現代分布：據2020年第七次人口普查數據，焦姓列全國第128位，總人口約140萬。江西為第一大省，占比19.6%；其次為河南（12.3%）、河北（9.8%）。
五、山東支系考
東部支系（日照/諸城/平度）
日照焦氏：元末自江蘇海州遷入，清光緒譜定二十字輩序，傳為焦光后裔。明代狀元焦竑（《澹園集》作者）屬此支第七世。
平度蓼蘭焦氏：譜載元末自云南→四川→日照遷入，與日照支存在世系爭議，待DNA譜牒學佐證。
中西部支系
昌邑大莊支：明初焦增兄弟四人自河北棗強遷魯，現存明嘉靖譜牒。章丘焦肇駿（同治九年進士）曾系統考察各支，作《焦氏聯宗序》。
泰安汶口支：明成化年間自山西洪洞遷入，字輩譜“式元肇其念”延續至今。
六、宗族特征
遷徙特征
早期以黃河流域為中心，宋元后沿運河、長江擴散，形成“北疏南密”分布。江西吉安、撫州等地焦氏祠堂密集，存有明代《焦氏合修通譜》。
文化標識
基因研究（復旦大學2021年Y染色體調查）顯示，北方焦氏以O-MF12415支系為主，南方含大量O-MF14643分支，印證多源說。
山西洪洞大槐樹祭祖堂列焦氏為第49位移民姓氏，與現存移民碑記相符。
七、存疑考辨
姬姓焦國考
《史記·周本紀》載武王封黃帝后于薊，神農后于焦。姬姓焦國地望尚無確證，或為文獻傳抄之誤。
焦光身世疑
鎮江焦山碑林存宋《焦山禪寺記》稱焦光為晉人，與東漢說矛盾，可能為不同歷史人物混同。
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