培養(yǎng)孩子的注意力有助于孩子的學(xué)習(xí)
家長常常會(huì)聽到老師說，自己的小孩子上課注意力經(jīng)常不集中，上課的時(shí)候經(jīng)常開小差。家長就很困惑，怎么樣才能讓自己的小孩子注意力集中呢？
其實(shí)，注意力難以長時(shí)間集中是兒童的一個(gè)共同心理現(xiàn)象，年齡越小注意力就越不集中。這是因?yàn)閮和哪X神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng)尚不完善，大腦的抑制功能還不強(qiáng)的緣故。心理學(xué)研究中把注意分為無意注意和有意注意兩種。無意注意是無預(yù)定目標(biāo)也無須經(jīng)意志努力而實(shí)現(xiàn)的注意；有意注意是服從于活動(dòng)目的任務(wù)的注意。有意注意是需要付出巨大努力才能實(shí)現(xiàn)的，腦力消耗大，易疲勞。兒童心理學(xué)研究表明5-7歲的兒童有意注意可集中15分鐘左右，7-10歲注意力可集中20分鐘左右，10-12歲可集中25分鐘左右，12歲以上可集中半個(gè)小時(shí)左右。
那么家長在教育小孩的時(shí)候怎么樣才能讓自己的小孩注意力集中呢，第極皮紋檢測中心提醒家長，以下幾種方法或許可以幫助家長訓(xùn)練自己孩子的注意力：
步驟和方法
1、利用吸引孩子注意力的事物和環(huán)境培養(yǎng)注意力。通過對(duì)孩子了解，讓孩子對(duì)自己喜歡的事物產(chǎn)生長久的注意力，從而培養(yǎng)孩子的注意力
2、培養(yǎng)孩子對(duì)事物廣泛而持久的`興趣。孩子對(duì)事物的興趣越濃、其穩(wěn)定、集中的注意力就越容易形成。培養(yǎng)兒童的興趣，可采取誘導(dǎo)的方式。如培養(yǎng)兒童的識(shí)字興趣，可以利用小孩喜歡聽故事的特點(diǎn)，給小孩買一些有文字提示的圖畫故事書，讓孩子一邊聽故事一邊看書，引發(fā)孩子的識(shí)字興趣，然后用卡片、積木教孩子拼、認(rèn)一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。
3、幫助孩子理解活動(dòng)目的，培養(yǎng)有意注意力。孩子對(duì)活動(dòng)的目的和意義理解越深刻，他完成任務(wù)的意識(shí)也就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)的過程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長。
4、逐步培養(yǎng)兒童自我控制能力。要排除外來干擾，維持長時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。培養(yǎng)孩子的自制力可以在日常生活中有計(jì)劃進(jìn)行。家長可以從幫助孩子控制外部行為做起，要求孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事，不要一會(huì)兒干這，一會(huì)兒干那，如不要邊吃飯邊玩；看書、繪畫時(shí)要保持正確姿勢(shì)、不亂動(dòng)、不亂摸。還可以讓孩子通過某項(xiàng)專門訓(xùn)練，如練琴、書法、繪畫來培養(yǎng)自制力。訓(xùn)練時(shí)最好固定時(shí)間、固定地點(diǎn)進(jìn)行，因?yàn)檫@樣可以形成心理活動(dòng)定向，即每當(dāng)孩子在習(xí)慣了時(shí)間和地點(diǎn)坐下時(shí)，精神便條件反射似地集中起來。
5、注意引導(dǎo)兒童進(jìn)行觀察，提高注意力。要提高注意力，必須培養(yǎng)孩子觀察事物的能力。觀察力越強(qiáng)，注意力越高，培養(yǎng)兒童的觀察力，必須首先培養(yǎng)兒童。
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